ヘリタンス アーユルヴェーダ

Heritance Ayurveda（旧 Heritance Ayurveda Maha Gedara)

バワ建築・本格アーユルヴェーダ・ビーチリゾートの3つ全て揃っている夢のような施設『ヘリタンス・アーユルヴェーダ』。３つが中途半端な訳では決してなく、１つ１つの極上のものが３つあるのがマハゲダラの魅力です。ビーチリゾートの開放感、バワ建築独特の外とも内とも言い切れない絶妙な空間、スリランカ国内のアーユルヴェーダ施設の中でも特に厳しい姿勢で臨んでいるアーユルヴェーダトリートメント。スリランカでデトックスをするなら真っ先に思い浮かべるホテルのひとつです。

ヘリタンス・アーユルヴェーダは最低宿泊制限があり6泊以上宿泊しないと予約ができません。但し休みが少ない日本人専用に日本人のみ３泊から予約受付可です。３泊の場合はシロダーラを受けることができないのでご注意ください。本来シロダーラはいろいろな条件が整わないとできない強めのトリートメントになり、シロダーラが必要ない人に施術すると逆に体調を崩します。

本格的だからこそのこだわり。そんな説明を聞くと6泊以上滞在してシロダーラを受けてみたいですね！

部屋のカテゴリー

・クラシック／16部屋（コの字になっている中央、丸穴ベランダのエリア）

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・デラックス／36部屋（コの字になっているサイドにある数が最も多い）

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・コーナーラグジュアリー／5部屋（コの字になっているサイド、海側端にあるベランダ付きの部屋）

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・スイート／7部屋（コの字になっている中央、丸穴ベランダのエリアの最上階）

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アーユルヴェーダトリートメントが受けられれば部屋の広さが気にならない人はメイン棟のクラシックがおすすめ。狭いと言ってもそこはバワ建築、居心地は最高です。満室のことが多いので満室だったら部屋数が一番多いデラックスクラスで空席があるかチェックしましょう。

イチオシはコーナーラグジュアリー。海に近く、開放的なベランダが魅力的です。ここで１週間滞在できたら一生の思い出になること間違いなし！

アーユルヴェティックな極上の1日モデルプラン♪

07：00～08：00 ヨガ（毎日）
07：30～09：00 朝食
08：00～12：30 午前アーユルヴェーダトリートメント
12：30～14：00　ランチ
14：00～17：00 午後のアーユルヴェーダトリートメント
17：00～18：00　夕方のヨガ（１週間に4回）／アーユルヴェーダクッキングデモンストレーション（週に１回）／瞑想（週に２回）／ドクターによるアーユルヴェーダのレクチャー（週に１回）
18：30～20：30　夕食

※アーユルヴェーダトリートメントは医師の問診結果によりトリートメントの内容が異なります。通常は1日に4つのトリートメント、1日約2時間～2時間半ぐらいのトリートメントになります。午前と午後に分けてトリートメントすることはほとんどなく、通常午前もしくは午後にまとめて2～2時間半のトリートメントを行います。
※週に３回夜エンターテイメントがあります（カルチャーショー・伝統的な音楽・フルート演奏など）

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