～《女子一人旅》最短7泊9日でパンチャカルマを体験する～本場スリランカのアーユルヴェーダリゾート『カルナカララ』

スリランカ

ツアーコード KARU9D-1

ここがオススメ

女性一人旅専用ツアーです。追加費用なしでお1人様参加が可能。
パンチャカルマを最短で受けたい方におすすめ！パンチャ・カルマを現地7泊でアレンジします。
パンチャカルマ以外のメニューもご希望に合わせてお選びいただけます。
日本語が話せるスタッフが駐在。英語がちょっと苦手な人におすすめ！日本語が通じる安心のアーユルヴェーダリゾートです。
空港から車で約30分。川沿いの小鳥がさえずる自然豊かな立地。
ヨガ、料理教室、アーユルヴェーダワークショップ（ハーブボールやシャンプーなど）、アーユルヴェーダレクチャーなどなど無料のアクティビティが豊富

林旅製作所 - 小さく美しい世界の旅 -
生粋の旅人林さん

お客様からのお問い合わせが急激に増えているパンチャ・カルマ。本来パンチャカルマは3～4週間かけて行うトリートメントです。
スリランカのアーユルヴェーダリゾートで施術するパンチャカルマはデトックスやリトリートを目的として外国人用に多少アレンジされています。
トリートメントの内容はお客様の体調により現地にて調整致します。パンチャカルマで長年体に溜まった汚れや悪いものを出し切って新しい自分に生まれかわりましょう！

ツアースケジュール

1日目

日本からスリランカへ移動
UL455便成田発11:20～11:35→コロンボ着17:25～17:30
空港からカルナカララへ移動（約30分）
[夜]カルナカララ到着。チェックイン＆夕食
※運航していないお日にち、成田発着以外のご希望は他の航空会社でお見積りします。
食事:朝:ー／昼:✈／夜:✈+〇
宿泊地:Karunakarala

2日目～7日目

ドクターの問診後パンチャ・カルマをおこないます
プールヴァカルマ3日前後（前処置）
パンチャ・カルマ
※ドクターの問診後、お客様の体に合ったトリートメントをおこないます。
※ヴァマナ（催吐法）、ヴィレチャナ（催下法）、ヴァスティ（浣腸法）、ナスヤ（点鼻法）、ラクタモークシャナ（採血療法）の5つの療法のうち複数を施術します。
パシュチャートカルマ3日前後（後処置）
[夜]夕食
食事:朝:〇／昼:〇／夜:〇
宿泊地:Karunakarala

8日目

[朝]ヨガ
朝食
[午前]ドクターの問診
[昼]チェックアウト＆昼食
[午後]自由行動
[16:00]空港へ向かいます（約30分）
[16:30]空港到着　チェックイン
UL454便コロンボ発19:50～20:35→成田着08:10（翌日）
食事:朝:〇／昼:〇／夜:✈
宿泊地:機中泊

9日目

[08:10]成田空港到着
お疲れ様でした！
食事:朝:✈／昼:ー／夜:ー

宿泊ホテル案内

カルナカララアーユルヴェーダリゾート

日本語が話せるスタッフが駐在！スリランカの本格アーユルヴェーダリゾート『カルナカララ』日本人が待ちに待ったアーユルヴェーダリゾートがスリランカにオープンしました。インドやスリランカのアーユルヴェーダリゾートで私たちに本人の最大の問題は言葉の問題。英語がわからない・・・。多少英語がわかる人でも医学用語が満載のアーユルヴェーダドクターの言葉を100％理解できる人はもしかしたらあまりいないかもしれません...

詳しくはこちらから

アーユルヴェーダトリートメントのご案内

カルナカララでは1日180分のトリートメントが基本ですがパンチャカルマは特別なトリートメントをするためお時間えはなく、施術に沿った内容のトリートメントが行われます。1日トリートメントが180分より短い日もございます。
トリートメントの内容はお客様で選ぶことができません。ドクターの問診後、ドーシャタープや体調を見てトリートメントの内容が決まります。
高血圧・生理中などお客様の体の状態によりトリートメントの内容を変更することがございます。特に生理中は別メニューになることが多いためご注意ください。

参考料金

2名様以上ご利用1名様料金

（2024年7月1日〜2025年3月31日）

日にち	キャンペーン料金	参考料金
7/01-8/08の土	346,000円～	361,000円～371,000円
8/10	設定なし	お見積もり
8/11-9/13の土	346,000円～	361,000円～371,000円
9/14	設定なし	361,000円～371,000円
9/15-9/30の土	346,000円～	361,000円～371,000円
10/01-11/30の土	310,000円～	345,000円～355,000円
12/01-12/19の土	322,000円～	345,000円～355,000円
12/21,12/28	要問合せ	要問合せ
1/02-1/31の土	310,000円～	345,000円～355,000円
2/01-3/31の土	322,000円～	345,000円～355,000円

参考ツアー代金は目安になります。林旅製作所の個人ツアーは事前に航空券やホテルを予約しておりません。
お問合せいただきましてからお客様のご希望を伺い、ツアー代金をご提案致します。
ゴールデンウィーク期間・夏のお盆期間は航空券代金が空席状況により大幅に変動するためお問合わせいただきました時点での空席状況を元にツアー代金をご案内致します。

税金合計：14,400円（成田空港使用料2,660円／日本出国税1,000円／航空保険料1,000円／スリランカ出国税等9,740円）

スリランカ入国・e-visa

スリランカ入国時にパスポートの有効期間が6カ月以上必要になります。パスポートの有効期限が十分あるかご確認お願いします。
スリランカ入国の際、e-visaの事前申請が必要になります。

《スリランカe-visaに関するご案内》

2024年5月よりスリランカビザの申請方法が変更になりビザ代金が値上げになりました。
スリランカe-visa申請には鮮明なパスポートコピー（画像）と証明写真が必要になります。
弊社ではお1人様6,500円にてスリランカe-visa代行を承っております。
ツアーお申込みの際にe-visa代行の有無をお知らせください。

お支払い方法

こちらのツアーは35日前までのご予約限定でクレジットカード決済を承っております。
Visa、Mastercard、JCB、American Express、Diners Club、Union Payの中から、ご希望の支払方法をお選びください。
ご利用の際の注意点などは「クレジットカード決済をご利用されるお客様へのご案内」をご確認ください。

お支払可能なクレジットカード

カード決済をご利用されるお客様へのご案内

詳細・ご注意事項など

お部屋のタイプ：2名様1部屋
ご利用航空会社：スリランカ航空（他の航空会社も取扱いがございます）
送迎：混載車
ご宿泊先：カルナカララ指定
部屋タイプ：プライベートラグジュアリーヴィラ（スタンダードタイプ）もしくはビルディング棟デラックスルーム
※お部屋タイプはご希望がございましたらお知らせください。特に希望がない場合は、プライベートラグジュアリーヴィラ（スタンダードタイプ）を手配致します。
食事回数：朝食7回／昼食7回／夕食7回（トリートメントの内容によっては食事制限をする日もございます）
添乗員：なし（現地係員がご案内します）